Detente sport : se mettre au sport en Gironde

Vous cherchez un coach sportif sur Bordeaux pour vous remettre au sport en Gironde ou entretenir votre forme ?

Romain Mercier vous accompagne dans votre démarche de faire du sport sur Merignac et en Gironde en vous faisant profiter d’astuces et de conseils pour progresser à votre rythme et atteindre vos objectifs sereinement.

Détente Sport répond à vos attentes !

Faire du sport en Gironde avec un coaching individuel personnalisé

* Remise en forme  (un programme visant à brûler les graisses à partir d’exercices à dominante cardio-vasculaire, tout en gardant des muscles fermes).

* Renforcement musculaire  (un programme axé sur le développement de parties ciblées de votre corps en fonction de vos objectifs et de vos attentes).

* Préparation spécifique  (un programme permettant de vous préparer physiquement à une activité physique particulière ou pour une période donnée. Comme le ski, le marathon, une compétition, un examen).

* Réathlétisation  (la reprise d’activité physique à la suite d’’une blessure, mais aussi la phase de transition entre les soins et l’activité).

* Rééducation postnatale  (travail du périnée avec des exercices de respiration, ainsi que du travail musculaire pour raffermir le corps).

Faire du sport en Gironde en entreprise : Coaching Société

Développer la cohésion et convivialité entre le personnel de votre entreprise.

Améliorer la concentration de vos employés sur la gestion de leur travail.

Préventions des risques.

Améliore la rentabilité de l’entreprise.

Faire du sport en Gironde : La Marche nordique

*Plus dynamique que la randonnée et moins traumatisant que la course à pieds. Découvrez la marche nordique.

 Cette marche nordique en Gironde a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant.

90% des muscles de votre corps seront sollicités.

            Un coach de sport sur Bordeaux pour vous accompagner

Mettez-vous au sport en Gironde avec Romain MERCIER

M. Romain MERCIER
N° SIRET : 749 982 146 00013

Détente & Sport est le partenaire idéal de l’accompagnement sportif en Gironde. Restez en forme, prenez l’air, apprenez à ménager votre corps et à l’entretenir.