Remise en forme

En effet, deux personnes peuvent avoir le même poids sur la balance mais une silhouette totalement différente en fonction du rapport entre leur pourcentage de masse grasse et leur pourcentage de masse musculaire.

Silhouette moins ferme, moins harmonieuse, et une peau plus relâchée.

  • « J’ai déjà essayé de faire du sport, mais aucun résultat visible »
  • « Je n’ai pas fait de sport depuis dix ans, j’ai peur des courbatures »
  • « Je ne trouve pas la motivation pour faire du sport chez moi »
  • « Je n’ai jamais  le temps de faire du sport »

Objectifs précis pour des résultats garantie.

Je vous propose d’établir ensemble des méthodes précises selon vos envies. Je suis là pour vous motivez, vous surpasser et d’atteindre les objectifs établis.

Je vous expliquerai pas à pas la bonne démarche à suivre.

*  Avec un bilan santé de départ, test de la condition physique (cardio, souplesse, équilibre, force)

*  En rapport avec votre condition, on établis ensemble des objectifs précis selon vos envies.

 Votre de corps sera tonifier et remodeler 

Nous allons bruler vos graisses à partir d’exercices à dominante cardio-vasculaire, tout en gardant des muscles fermes. Faire disparaitre les poignées d’amour avec des exercices simple mais terriblement efficace.

Je vous montrerai comment tonifier et renforcer vos muscles.